Hírek
2024. December 03. 16:33, kedd |
PR
Forrás: (x)
Kreatin – az alváshiány okozta gondokat is enyhíti

Széles körben eddig a kreatin teljesítményfokozó hatása volt ismert, több kutatás azonban megállapította, hogy a táplálékkiegészítő csökkenti az alváshiányból fakadó problémát és javítja a koncentrációt.
A hazai piacon az Absolute Live sportital tartalmazza a legtöbbet a csodaszernek kikiáltott kreatinból.
A kreatin az utóbbi évtizedekben leginkább a teljesítmény fokozásával, illetve a testépítéssel volt összekapcsolva. A szervezetünkben a kreatin stimulálja az energiatermelést, amely révén hosszabb ideig vagyunk képesek a fizikai csúcsterhelésre. Eddig ismert hatása miatt sok sportágban használják a profi sportolók (is).
Kreatin – az alváshiány negatív hatásait is enyhíti
Az agy helyes működésére is rengeteg energiára van szükség, amelyet támogat a kreatin, ám több friss kutatás azt igazolja, hogy a teljesítmény növelésén túl egyéb pozitív hatásokra is képes a vegyület. Az agy neuronjainak energiát biztosítva a kreatin javítja a mentális tisztánlátást és a koncentrációt, továbbá enyhíti a kialvatlanság okozta problémákat.
„Ha logikusan belegondolunk, a testünkben minden mindennel összefügg, s ezt igazolják ezek a kutatások is. Hiszen az izmainkat akkor tudjuk fokozottan építeni, ha javítjuk az alvásminőséget. Márpedig a vizsgálat szerint a kreatinnak is köszönhetően pihentetőbb lehet az alvás. Mivel az izomépítés egyik fontos szakasza az alvás, ha jobban alszunk, azt az izomzatunk is megköszöni, nagyobb teljesítményre lesz képes, jobban tudunk összpontosítani, és több energia jut az izomépítésre is” – véli Nagy-Parádi Tímea, a vitaminitalokat és sportitalokat gyártó R-Water Kft. társtulajdonosa, táplálkozási tanácsadó.
Ebben a sportitalban van a legtöbb kreatin a magyar piacon
A kreatint megtaláljuk a halakban, a vörös húsokban, a csirkében, a tej- és sajtfélékben. Ha ezekből a táplálékokból kevesebbet fogyasztunk, táplálékkiegészítő formájában gondoskodhatunk az üdvös kreatinszintről. Az R-Water is készít olyan sportitalt, amely tartalmazza: ez az Absolute Live termékcsalád Creatine + L-Glutamin itala, amely biztosítja tápanyag korábban és újabban megismert pozitív hatásait is.
Az Absolute Live és a Power Fruit termékcsaládokat gyártó R-Water, évi 5,5 millió palack üdítőit készít, és 12 országba szállít. A modern Ultraclean rendszerben működő akasztói üzemben a zöld stratégia jegyében az elmúlt 2 évben 30 százalékkal csökkentették a csomagolóanyagok arányát és a felhasznált energia mennyiségét. Termékeik csomagolása 100 százalékban újrahasznosítható.
Ezek érdekelhetnek még
2025. Február 22. 12:12, szombat | PR
Egyre idősebbek a magyarországi autók, a múlt évben az átlagéletkor már elérte a 16 évet.
Ezzel összhangban van a K&H biztos jövő felmérés eredménye is, amely szerint az autóval rendelkező középkorúak esetében a 15 évnél idősebb autók aránya 56 százalékra nőtt a korábbi 44 százalékról.
2025. Február 19. 12:14, szerda | PR
A fiatalok harmada mielőbb távozna a szülői házból
Tízből négy fiatal még a szüleivel együtt él, és a többségük halogatja az önálló lakóingatlanba történő költözést – erre jutott a K&H ifjúsági index, amely a 19-29 évesek költözési szándékait is vizsgálta.
2025. Február 14. 10:01, péntek | PR
Több mint 100 ezer diák a pénzügyi versenyben
Új rekord a K&H vigyázz, kész, pénz! diákoknak meghirdetett pénzügyi edukációs versenysorozatában: idén összesen 3438 csapat jelentkezett, ami 10 százalékkal több, mint az előző évben.
2025. Február 13. 16:32, csütörtök | PR
15. Fonyódi Kolbászfesztivál: Híd épül Badacsony és Fonyód között!
Na nem szó szerint, hanem inkább képletesen, mert ahogy Hartai Béla, Badacsonytomaj polgármestere is megfogalmazta: „Elkezdjük közösen építeni a kulturális és turisztikai hidat Badacsony és Fonyód között!”